Wyjście z toksycznego związku to ciężkie zadanie, ponieważ najczęściej albo nie zauważamy toksyczności naszego partnera, bądź też nie jesteśmy w stanie się od nie go ,,odczepić”. Co więc możemy zrobić, kiedy nie czujemy się dobrze w naszym związku?
Porozmawiaj ze swoim partnerem
Rozmawiając z naszym partnerem możemy w stanie odmienić wiele. Dlaczego więc zapominasz o tym, aby porozmawiać z twoją drugą połówką o tym, co ci leży na wątrobie? Przecież nie masz nic do stracenia, czyż nie? Przecież wiesz, że na świecie nie ma rzeczy idealnych. Miłość wiadomo jest piękna, ale czasami, jeśli nie mówimy o swoich problemach partnerowi – może dojść do zmiany związku na toksyczny. Dlatego jeśli też nie uda się nam porozmawiać z partnerem, to najlepiej jest coś zmienić. Zatrzymanie się i czekanie na to ,,co będzie” – to najgorsze co możemy zrobić sobie i naszemu partnerowi. Tak naprawdę, jeśli nawet to będzie już ,,koniec” – to lepiej zrobić to jak z plastrem na owłosionym miejscu. Oderwać to szybko – trochę poboli i za jakiś czas przestanie. Nie działając skazujemy się na powolne, bolesne oczekiwanie i nadzieję że ,,jakoś to będzie”.
Poproś o pomoc przyjaciół
Nie zapominaj o tym, że spojrzenie z perspektywy trzeciej na dany temat może ci sporo ułatwić decyzję, co zrobisz potem. Jednym z powodów, dla którego rozstanie jest tak trudne, jest obraz przyszłości z tym człowiekiem, który utrzymujemy w swojej głowie. Niezależnie od tego, ile lat jesteście już razem – wizja wspólnej przyszłości to naturalna część nawet tych nieszczęśliwych związków.
Daj sobie trochę czasu w ciszy i spokoju
Wyobraź sobie jak mogłoby wyglądać Twoje życie, gdy już będziesz wolny od tej toksycznej relacji. Jak ta wolność wpłynie na ciebie? Co będziesz robić w czasie wolnym? Jak będzie wyglądało Twoje życie za parę lat od teraz? Uzupełnij swoją wyobraźnię dziesiątkami obrazów z przyszłości, w których jesteś szczęśliwy – jako singiel, lub z kimś, kogo naprawdę kochasz.
źródło: https://www.sexeo.pl
